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經(jīng)常坐著會導(dǎo)致屁股變大嗎

經(jīng)常坐著屁股會大嗎,活躍度的是是多少

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張焰 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    心血管實(shí)驗(yàn)室

    經(jīng)常坐著有可能會導(dǎo)致屁股變大,這主要與脂肪堆積、肌肉松弛、血液循環(huán)不暢、姿勢不良以及代謝減緩等因素有關(guān)。 1. 脂肪堆積:長時間坐著,身體消耗能量減少,多余的能量易轉(zhuǎn)化為脂肪并在臀部等部位堆積。 2. 肌肉松弛:久坐會使臀部肌肉缺乏鍛煉,逐漸變得松弛無力,影響臀部形態(tài)。 3. 血液循環(huán)不暢:坐姿會壓迫血管,影響臀部血液供應(yīng)和代謝廢物排出,不利于臀部健康。 4. 姿勢不良:彎腰駝背的坐姿會改變身體受力分布,增加臀部負(fù)擔(dān),影響其形態(tài)。 5. 代謝減緩:久坐不動會使身體整體代謝速度變慢,影響脂肪燃燒和肌肉維持。 總之,為了保持良好的臀部形態(tài)和健康,應(yīng)避免長時間久坐,定期起身活動,進(jìn)行適量的臀部鍛煉,如深蹲、臀橋等。

    2025-03-03 14:21
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    您好,經(jīng)常坐著屁股會變大的。建議您坐一段時間就起來走走,次年屁股變大,還可減少頸腰椎病。

    2016-01-03 21:01