膽固醇稍高，體檢前喝水能否降低？
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閔軍 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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膽固醇稍高時，體檢前喝水一般不能有效降低膽固醇水平。膽固醇的高低主要受飲食、運動、遺傳、疾病、藥物等因素影響。 1. 飲食：長期高膽固醇、高脂肪飲食易導致膽固醇升高，應減少動物內(nèi)臟、蛋黃、油炸食品攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。 2. 運動：缺乏運動可使膽固醇代謝減緩，每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 3. 遺傳：部分人因遺傳因素，膽固醇代謝相關(guān)基因異常，易出現(xiàn)膽固醇升高。 4. 疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝，需積極治療原發(fā)病。 5. 藥物：某些藥物可能影響膽固醇，如糖皮質(zhì)激素，必要時調(diào)整用藥。 總之，想要有效控制膽固醇水平，不能依賴體檢前喝水這種方式，而應綜合調(diào)整生活方式，必要時在醫(yī)生指導下使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，并定期復查血脂。
2025-03-04 08:11
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好膽固醇增高多和平時的飲食習慣有關(guān)，應該注意飲食清淡，不吃油膩食物，多吃蔬菜水果有益，尤其是不可吃動物的內(nèi)臟，膽固醇特高的可吃些辛伐他汀片
2016-01-03 12:37
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
