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血小板計數為 61 屬于偏低，需要引起重視。提升血小板的方法包括飲食調整、藥物治療、生活方式改善等?？梢赃m當補充維生素 C，血復生片也可在醫(yī)生指導下服用。此外，一些水果和食物也有助于提高血小板。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于血小板的生成。食用新鮮的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質，對提升血小板有一定幫助。 2. 藥物治療：常用的藥物有氨肽素片、升血小板膠囊、利可君片等，但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 生活方式：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，減少身體損傷的風險。 4. 病因治療：明確導致血小板降低的原因，如免疫性疾病、感染等，針對病因進行治療。 5. 定期復查：定期監(jiān)測血小板計數，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，血小板計數 61 應及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取綜合的治療措施，包括飲食、藥物和生活方式的調整。

血小板減少常見于以下情況和疾病：（1）血小板生成障礙：如再生障礙性貧血、白血病、巨幼細胞性貧血、骨髓纖維化、放射線損傷等；（2）血小板破壞或消耗過多：原發(fā)性血小板減少性紫癜、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、惡性淋巴瘤、風疹、藥物過敏引起的血小板減少、彌散性血管內凝血等；（3）血小板分布異常：脾功能亢進；（4）放射治療和化療等

中醫(yī)治療血小板減少癥多采用益氣補血，補腎益髓的方法。中藥益髓湯：人參１０克，黃芪３０克，白術１５克，熟地３０克，當歸１５克，仙茅１５克，鹿角膠８克，龜甲膠８克，丹皮１０克，三七３克，水煎服。也可用中成藥益髓生血丸、升板靈口服。要有耐心哦。

你好！“是藥三分毒”。下面我給你介紹幾則“升高血小板、白細胞”的食療藥膳：1）龍眼棗米粥-花生米、大棗各30克、龍眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。2）鱉肉脊髓湯-鱉肉250克、姜1克、蔥3克、豬脊髓200克，鱉肉、蔥、姜少許煮熟后，再加入腦脊髓。煮20分鐘后，加入食鹽、醬油調味食用。3）牛肉鵪鶉湯-鵪鶉(去毛及腸雜，洗凈)1只、牛肉250克、小麥50克，鵪鶉、牛肉、小麥同煮，加入少量食鹽調味，即可食用。4）鴨肉大米粥-鴨肉100克、大米100克，鴨肉切片與大米同煮粥，用食鹽調味食用。5）黃芪烏雞湯-黃芪40克、烏雞肉600克，黃芪、烏雞肉、食鹽、水適量，同蒸熟食用。祝你早日恢復健康！

西醫(yī)治療常采用腎上腺皮質激素治療，升血小板膠囊和利可君效果不錯的。中草藥有生地20克，黃芪30克，藕節(jié)10克，白芨10克，山楂10克，茜草10克，紅棗10枚，花生衣6克。水煎服，每日1劑，日服2次。