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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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冬季耳朵易長(zhǎng)凍瘡，可通過注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、改善飲食、保持干燥、按摩耳部等來預(yù)防，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境。 1. 注意保暖：外出時(shí)佩戴能完全遮蓋耳朵的帽子、耳罩等，減少耳部受寒。 2. 加強(qiáng)鍛煉：如慢跑、跳繩等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 改善飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果等。 4. 保持干燥：耳部出汗或沾水后及時(shí)擦干，防止水分蒸發(fā)帶走熱量。 5. 按摩耳部：經(jīng)常用手輕輕揉搓耳部，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。 總之，預(yù)防冬季耳朵長(zhǎng)凍瘡需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若耳部已出現(xiàn)凍瘡，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-03-03 06:34
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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保暖是最好的措施,促進(jìn)局部血液循環(huán).
2016-01-03 03:19
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國(guó)一般發(fā)生于冬季和早春，在長(zhǎng)江流域比北方多見。因?yàn)殚L(zhǎng)江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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