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性生活時間短且包皮長可能與多種因素有關，如包皮過長、頻繁手淫、心理因素、器質性病變、龜頭敏感度高等。 1.包皮過長：包皮長期包裹龜頭，使龜頭敏感度增加，容易在性生活中快速射精。 2.頻繁手淫：過度手淫可能導致性器官疲勞，影響性功能，造成性生活時間短。 3.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等心理狀態(tài)會影響性生活表現(xiàn)。 4.器質性病變：如尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能影響性功能。 5.龜頭敏感度高：龜頭神經(jīng)分布豐富，敏感度較高，容易引發(fā)過早射精。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善性生活質量。

你好，你這種情況是早泄的癥狀。早泄類型分為器質性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質性（心理性，習慣性，及因包皮過長等正常原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象），導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，單獨心理和生理方面來治療早泄，還很難實現(xiàn)。早泄的治療是夫妻雙方的事，尤其妻子參與治療十分重要。目前國內外都比較推崇心理治療，特別是行為治療，認為療效比較肯定。通過一般心理治療，可向病人傳授有關性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，并可以通過教會病人掌握肌肉松弛的方法來消除性交之前的恐懼、焦慮

建議在抽插過程中，要把握好節(jié)奏，快慢結合，不要連續(xù)抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調節(jié)一下氣氛。當射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。僅僅看您的描述，還不好下定論。引起早泄的原因有很多，如：長期性的縱欲過度、手淫過頻、情緒緊張、器質性病變等。中醫(yī)角度看，造成早泄的主要原因是肝腎雙虛，腎虛則不能很好的濡養(yǎng)肝臟，肝經(jīng)系統(tǒng)受損

關于射精痛是怎么回事這個問題需要了解，對于射精痛是怎么回事這個問題為你解答如下：１、xing生活過頻：過頻的xing生活，常會引起輸精管、精囊及尿道器官產(chǎn)生無菌xing炎癥，致使這些器官充血水腫。射精時，由于平滑肌收縮，而刺激這些充血的器官，引起疼痛。２、結石：男xing尿道結石是常見疾病，當小的結石嵌在后尿道，尤其嵌在射精管的開口部位，射精時這些部位收縮和蠕動，擠壓結石而產(chǎn)生疼痛。如前列腺或精囊有結石，射精時這些部位收縮也會產(chǎn)生疼痛。

早泄建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等早泄指的是在陰莖插入陰道之前或剛進入陰道即發(fā)生射精者,時間上多小于2分鐘.引起早泄的原因可分為心理性早泄,器質性早泄和其他原因引起的早泄.引起心理性早泄的原因很多,比如夫妻感情不和,性交時焦慮恐懼,緊張等都可導致大腦皮層中樞神經(jīng)興奮增強,從而引起早泄.器質性早泄可能由于患慢性前列腺炎,精囊炎,尿道炎等引發(fā)的.其他原因引起的早泄比如包皮過長,手淫史等同樣可以引發(fā)早泄.引起早泄的原因不同,所以治療方法也不同,想要治療早泄就必須先檢查確診病因,再針對性的治療.祝您健康!