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如何才能做到徹底戒酒?

怎么一下一點酒都不喝了啊

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    要徹底戒酒,通常與個人的意志力、健康狀況、環(huán)境因素、心理因素以及社交圈子等有關。 1.意志力:堅定的決心和自我控制能力是戒酒的關鍵。只有下定決心不再飲酒,并能在面對誘惑時堅守原則,才有可能實現(xiàn)徹底戒酒。 2.健康狀況:若因飲酒已導致身體出現(xiàn)健康問題,如肝臟損傷、腸胃疾病等,醫(yī)生的建議和對健康的重視會成為戒酒的強大動力。 3.環(huán)境因素:身處無酒或少酒的環(huán)境,減少飲酒的機會和誘惑,有助于戒酒。比如避免參加酒局,家中不存酒。 4.心理因素:對酒精的心理依賴可能導致復飲。通過心理咨詢、心理治療等方式,調(diào)整心態(tài),克服心理障礙。 5.社交圈子:身邊朋友和家人的支持與監(jiān)督很重要。如果周圍的人都不飲酒或鼓勵戒酒,會更容易成功。 總之,徹底戒酒并非易事,需要綜合考慮多方面因素,同時要有堅定的信念和持續(xù)的努力。必要時,可尋求專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。

    2025-02-27 23:24
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,您說的情況要警惕酒精導致的肝臟損傷的可能的,要進一步檢查看看的

    2016-01-02 22:48
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是酒精中毒?   酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉,系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉為抑制的狀態(tài),嚴重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒,盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害,但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精,其中白酒中含量可達50%一60%,啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來,我國飲酒人數(shù)逐年增加,嗜酒者日趨增多,急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生,給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»

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