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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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陰莖的大小主要由遺傳和發(fā)育決定，通過運動來增粗增長效果有限，但部分運動可能有一定輔助作用，如凱格爾運動、深蹲、游泳、慢跑、提肛運動等。 1.凱格爾運動：能增強恥骨尾骨肌，間接對陰莖周圍的肌肉產(chǎn)生積極影響。 2.深蹲：促進下肢血液循環(huán)，增強盆底肌肉力量。 3.游泳：鍛煉全身肌肉，提高身體整體素質(zhì)，包括與性相關(guān)的肌肉群。 4.慢跑：增強心肺功能，改善身體代謝，為性器官提供良好的生理環(huán)境。 5.提肛運動：有助于增強肛門和會陰部位的肌肉收縮力，對陰莖周邊肌肉有一定鍛煉作用。 需要注意的是，這些運動的效果并非絕對，且陰莖大小在正常范圍內(nèi)能完成正常的生理功能即可。不要過度追求尺寸而盲目嘗試不科學(xué)的方法。如果對陰莖大小存在疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-03 06:52
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，陰莖的長度一般跟自身的基因有一定的關(guān)系。沒有具體的運動能夠增加長度，所以沒有口服藥物，沒有運動可以增長。
2016-01-03 12:34
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，鑒于你的年齡還在發(fā)育期，建議不必?fù)?dān)心。建議要注意飲食，要多吃些補腎的食物，并注意休息。
2016-01-02 22:49
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