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考試緊張導(dǎo)致腿抖是常見的生理反應(yīng)，一般可通過心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等改善。若想借助藥物，可考慮抗焦慮藥、β受體阻滯劑等。包括地西泮、普萘洛爾、阿普唑侖等。但藥物使用需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1. 地西泮：屬于苯二氮?類藥物，有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠等作用，能一定程度緩解緊張情緒，但可能引起嗜睡、乏力等不良反應(yīng)。 2. 普萘洛爾：能降低心率、減少心悸和手抖等癥狀，不過可能導(dǎo)致低血壓、頭暈等。 3. 阿普唑侖：具有抗焦慮、抗驚恐的效果，使用時(shí)要注意可能的依賴性和戒斷癥狀。 4. 心理調(diào)節(jié)：比藥物更重要，如深呼吸、積極的自我暗示、考前充分準(zhǔn)備等。 5. 放松訓(xùn)練：如漸進(jìn)性肌肉松弛訓(xùn)練、冥想等，有助于緩解身體緊張。 總之，對(duì)于考試緊張引起的腿抖，應(yīng)首先嘗試非藥物方法。若確實(shí)需要用藥，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生評(píng)估后遵循醫(yī)囑使用，不可自行用藥。

不知道你說(shuō)的是不是平臺(tái)還是路考，這種考場(chǎng)的緊張，是看個(gè)人的心理素質(zhì)的。這個(gè)沒有辦法緩解的，我記得我考平臺(tái)的時(shí)候腳也是會(huì)抖的，其實(shí)我想只要你抱著平常心態(tài)，不要一定要過的心理，就可以平緩下緊張情緒了。