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打球?qū)е履_部軟骨組織損傷，消腫后又腫起來，可能是由于活動不當(dāng)、炎癥未消、再次受傷、下肢循環(huán)不暢、合并其他損傷等原因。 1. 活動不當(dāng)：損傷初步恢復(fù)后，如果過早進行劇烈運動或行走過多，可能會加重損傷，導(dǎo)致再次腫脹。 2. 炎癥未消：損傷引起的炎癥可能沒有完全消退，當(dāng)身體抵抗力下降或受到刺激時，炎癥反應(yīng)加重，出現(xiàn)腫脹。 3. 再次受傷：在恢復(fù)期間，可能因不小心再次受到外力撞擊或扭傷，引發(fā)新的損傷和腫脹。 4. 下肢循環(huán)不暢：下肢靜脈回流障礙，血液淤積在腳部，也會引起腫脹。 5. 合并其他損傷：比如韌帶拉傷、肌肉損傷等，這些損傷可能在一開始未被發(fā)現(xiàn)，隨著恢復(fù)逐漸顯現(xiàn)出來，導(dǎo)致腫脹。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡量減少活動，抬高患肢，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好，你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時后，改用熱敷，促進局部淤血吸收。建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內(nèi)服活血化瘀止痛的藥物如獨一味等。減少活動，抬高患肢。