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隆胸手術(shù)后正確按摩有助于促進(jìn)恢復(fù)、減少并發(fā)癥、改善手感等。按摩時(shí)需注意力度、頻率、時(shí)間、手法、時(shí)機(jī)等。 1. 力度：按摩力度應(yīng)適中，開始時(shí)輕柔，逐漸增加力度，但不能過(guò)于用力，以免損傷組織。 2. 頻率：每天按摩 2-3 次，每次 15-20 分鐘。 3. 時(shí)間：術(shù)后 1-2 周開始按摩，持續(xù) 3-6 個(gè)月。 4. 手法：以環(huán)形、上下、左右等方式輕輕推動(dòng)假體，使其在腔隙內(nèi)活動(dòng)。 5. 時(shí)機(jī)：在傷口基本愈合、無(wú)明顯疼痛和腫脹時(shí)開始按摩。 6. 注意事項(xiàng)：按摩前清潔雙手，保持胸部清潔干燥。如果按摩過(guò)程中出現(xiàn)疼痛、紅腫等異常，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。 總之，隆胸手術(shù)后的按摩需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行，以達(dá)到理想的效果。

你好這位朋友你可在在洗澡時(shí)沖拍冷水：不要用太熱的水來(lái)搓洗胸部，盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對(duì)著胸部沖擊，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮，其它的要問問專業(yè)人員了。

隆乳術(shù)后，最常見的并發(fā)癥是在假體周圍形成一纖維組織囊，它實(shí)際上是假體周圍的一薄層瘢痕組織，這種瘢痕組織有攣縮的趨勢(shì)。攣縮使假體被壓縮，出現(xiàn)隆乳后假體變硬。新生瘢痕在6個(gè)月后其收縮特性會(huì)逐漸消失，因此，手術(shù)后的6個(gè)月內(nèi)，乳房的按摩運(yùn)動(dòng)可使生成的纖維囊被牽拉松弛而有助于保持乳房的柔軟特性。游泳、做輕微的提舉運(yùn)動(dòng)也有一定的效果，但慢跑、跳舞等運(yùn)動(dòng)無(wú)效?，F(xiàn)在有人主張盡早按摩并加大按摩力度，但具體的按摩時(shí)間和方式目前尚未統(tǒng)一。術(shù)后病人可在手術(shù)醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩。這里介紹一套簡(jiǎn)單的自我按摩方法：①用掌根用力，以乳頭為中心，交替向上、下、內(nèi)、外四個(gè)方向推按，每個(gè)方向6次。②用手掌心正對(duì)乳頭，向下按壓的同時(shí)，作順時(shí)針旋轉(zhuǎn)動(dòng)作6—12次，然后再作逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)動(dòng)作6—12次，或順、逆時(shí)針動(dòng)作交替進(jìn)行。③以拇、食、中三指腹提捏乳頭，每次提起10秒鐘，然后放松，共6次。④用手掌心正對(duì)乳頭，垂直用力，按壓、放松交替進(jìn)行，每個(gè)周期20—30秒。⑤注意事項(xiàng)：自我按摩手法要適中，以自覺能忍受為度;在作皮膚推拿時(shí)要注意“手在皮膚而力深在”以免損傷皮膚;用力的方向：不可將乳房向外、向上過(guò)度推擠，以防假體移位。