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身高增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。19 歲停止手淫后身高是否能增長(zhǎng)，不能僅依據(jù)這一行為來判斷。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，子女往往有更大的長(zhǎng)高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：保證充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要?？赏ㄟ^相關(guān)檢查了解激素水平是否正常。 總之，19 歲停止不良習(xí)慣后，身高仍有增長(zhǎng)的可能，但需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有身高方面的擔(dān)憂，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

你好，手淫是男性正常的生理需求不要緊，只要不是很頻繁就可以現(xiàn)在戒掉了，然后多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)就可以，不要緊的，祝你好運(yùn)

您好。手淫和身體的增高是沒有關(guān)系的。身體是否能增高，是看骨垢線是否閉合來確定的。您好。手淫和身體的增高是沒有關(guān)系的。身體是否能增高，是看骨垢線是否閉合來確定的。