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你好，其實在我們國內(nèi)是有比較多的可以預(yù)防老年斑的方法的，比如說在飲食方面，建議你可以在平時多吃一些維生素含量高的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性強的食物，同時建議你可以在平時養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意避免陽光的照射，這樣會有個比較好的預(yù)防老年斑的效果的。

1.老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失.　　2.生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用.把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑.也可將姜切碎,拌上精鹽,味精,辣椒油等調(diào)料,長期食用.　　3.把維生素E,維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次.還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克.其次是維生素A,B1,B2,它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效.

這是血內(nèi)過氧化物過多所致,要多喝水,多運動.

老年斑又叫“壽斑”,常常出現(xiàn)在老人的手,臂,面頰等位置,醫(yī)學上稱之為“脂褐質(zhì)色素”.這種色素是細胞酸氧化后的產(chǎn)物,它不僅聚集在皮膚的細胞膜上,還會侵犯體內(nèi)各個臟器.洋蔥富含硫質(zhì)和人體必需的維生素,能清除體內(nèi)的不潔廢物,使肌膚潔凈,減少老年斑,延遲皮膚老化.