過敏性鼻炎和鼻竇炎致晨起噴嚏鼻塞，不用藥咋緩解
過敏性鼻炎，鼻竇炎。每天早上起來都會(huì)打噴嚏。而且一直維持著鼻塞。有什么不用藥的方法能緩解下。過敏性鼻炎，鼻竇炎。每天早上起來都會(huì)打噴嚏。而且一直維持著鼻塞。有什么不用藥的方法能緩解下。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王濤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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過敏性鼻炎和鼻竇炎患者在不用藥的情況下，可通過鼻腔沖洗、調(diào)整生活環(huán)境、避免過敏原、鼻部按摩、適度運(yùn)動(dòng)等來緩解癥狀。 1.鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 2.調(diào)整生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，定期清潔床上用品，減少塵螨滋生。 3.避免過敏原：明確自身過敏原，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)等，盡量避免接觸。 4.鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻部周圍的穴位，如迎香穴，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)。 5.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 6.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 過敏性鼻炎和鼻竇炎需要綜合調(diào)理，這些不用藥的方法可以在一定程度上緩解癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，還是應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-03-02 22:26
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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過敏性鼻炎一般來說是沒有shenm特效的辦法的建議你如果癥狀很明顯的話可以抗過敏治療的，平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果
2016-01-03 01:19
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