長期便秘通過食物調理能否有效及時間
喝酸奶能治便秘嗎得了便秘怎么辦便秘有兩三年了，都引起口臭了，中藥用了一個多月，..........但沒用了有依賴性，我就打算食物調理，打算如下：早上起床空腹喝杯蜂蜜，早飯空腹吃蘋果，然后喝豆?jié){或者雞蛋，晚上喝乳酸菌酸奶，然后睡前喝蜂蜜，偶爾吃吃香蕉，請問這樣有效嗎？多久會有效？沒用該怎么辦？不要復制的講道理的，要真實有用的，分數一定給想得到怎樣的幫助：希望網上解答，謝謝各位醫(yī)生了。.....
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回答5
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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長期便秘通過食物調理可能有一定效果，但效果因人而異。影響因素包括飲食習慣、腸道蠕動能力、腸道菌群狀況、心理因素和基礎疾病等。 1. 飲食習慣：均衡飲食，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促進腸道蠕動。 2. 腸道蠕動能力：缺乏運動、年齡增長等可能導致腸道蠕動減緩，適度運動可增強腸道動力。 3. 腸道菌群狀況：腸道菌群失調可能影響排便，補充益生菌或食用富含益生菌的食物有幫助。 4. 心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒可能引發(fā)便秘，保持良好心態(tài)很重要。 5. 基礎疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病等也可能導致便秘，需治療原發(fā)疾病。 食物調理是改善便秘的基礎方法，但如果便秘嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，采取更有效的治療措施。
2025-03-03 04:43
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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酸奶內主要含有乳酸桿菌和雙氣桿菌，有較好的助消化作用，可以有效緩解腹脹、便秘是大便不成形等各種消化道癥狀，是一種可靠的緩解消化系統(tǒng)疾病的食療方法。建議患者在喝酸奶的同時多吃一些還纖維素高的粗糧、蔬菜、水果類食物，對緩解便秘癥狀會更有效。
2016-01-03 02:25
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲。怎么樣治便秘....患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。怎么樣治便秘....
2016-01-02 23:18
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，根據你的描述，存在上火的情況，可以服用清熱解毒的藥物，如牛黃清胃丸，果導片應該是跟飲食有很大的關系，需要控制一下飲食，應該要避免辛辣刺激，火氣的食物，平時適當的喝點涼茶
2016-01-02 14:41
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好患了便秘應該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助
2016-01-02 13:01
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