控制不住關注他人身體部位的異常思想如何解決
我上課一邊聽課一邊瞄別人的腿，埋頭瞄別人的胸部，看見有好感的異性就去注意他，本想認真聽課，可看黑板時又想到瞄這些，老師也瞄，現(xiàn)在還有男女關系亂倫的想法，我現(xiàn)在的思想很不健康，走路也注意別人的身體部位，已經(jīng)習慣了，我看電視想到自己有腿也瞄自己，覺得很難受，我不想要這些困擾我，其實有時故意想這些還沒什么欲望，可自己就是中了魔似的要去看別人
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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控制不住關注他人身體部位的異常思想可能由多種因素導致，如心理壓力、不良習慣、性心理發(fā)展異常、注意力缺陷、精神疾病等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力可能使人精神緊張，通過這種不當?shù)年P注來尋求放松或轉(zhuǎn)移注意力。應學會合理調(diào)節(jié)壓力，如通過運動、冥想等方式。 2.不良習慣：長期養(yǎng)成的不良觀察習慣，需要有意識地糾正，培養(yǎng)正確的觀察和行為方式。 3.性心理發(fā)展異常：在性心理發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差，需要接受專業(yè)的心理輔導，了解正常的性心理知識。 4.注意力缺陷：注意力難以集中，容易被外界事物吸引?？蛇M行注意力訓練，如專注于一項任務一段時間。 5.精神疾病：某些精神疾病如強迫癥、躁狂癥等也可能導致這種情況。需要及時就醫(yī)，進行專業(yè)的診斷和治療。 出現(xiàn)這種控制不住的異常思想不要過于焦慮，應積極面對，采取有效的措施進行調(diào)整和改善。必要時尋求專業(yè)幫助，相信能夠逐漸克服這種困擾。
2025-02-27 20:46
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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就描述而言，你是轉(zhuǎn)移了自己焦慮的目標。面對現(xiàn)狀，建議你進行心理咨詢，更好的面對自己的習慣。具體情況需要具體分析的，建議你早日到當?shù)刈稍儥C構(gòu)面診！
2016-01-02 23:04
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，能理解你現(xiàn)在的心情，不用緊張，這是青春期的燥動，是正常的。隨著進入青春期以后，由于性激素的分泌，機體會出現(xiàn)一系列的變化，在這個階段易對異性產(chǎn)生朦朧的感覍是正常的，并不是你思想有什么問題，如果沒有這些癥狀才不正常，但你現(xiàn)在是學習的階段，應注意把精力集中在學習上，因為學習的階段是有限的，過了這個年齡就不可能給你學習的機會了。好好把握，也不需要吃什么藥。
2016-01-02 19:12
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，處于青春期的男女一般都有類似的經(jīng)歷，而您只是出現(xiàn)此類苗頭后，沒有及時轉(zhuǎn)移注意力，形成了不良的習慣。此癥無需服用抗焦慮藥，重點進行以下心理調(diào)節(jié)：1、平時把注意力盡量轉(zhuǎn)移到學習和其他業(yè)余愛好上。2、當出現(xiàn)性信息時，要學會正確認識和對待，不可任意推進，特別是明知錯誤還往下接著想象。3、建議選讀一些性科學方面的書籍，建議自己正確的愛情觀和人生觀。祝您學習進步！
2016-01-02 13:31
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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那你就得端正自己的態(tài)度。每當有這種想法時就得對自己默默的說的不能看，看了就是害自己，要認識到嚴重性
2016-01-02 12:57
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