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21 歲出現(xiàn)尾骨疼，可能由外傷、久坐、尾骨病變、盆腔炎癥、神經(jīng)受壓等因素引起。 1.外傷：尾骨受到撞擊、跌倒等外傷，可能導(dǎo)致尾骨損傷或骨折，從而引起疼痛。 2.久坐：長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，尤其是坐姿不正確，會(huì)對(duì)尾骨造成持續(xù)壓力，引發(fā)疼痛。 3.尾骨病變：如尾骨的骨關(guān)節(jié)炎、軟骨炎等，會(huì)導(dǎo)致尾骨結(jié)構(gòu)和功能異常，產(chǎn)生疼痛。 4.盆腔炎癥：女性如果有盆腔炎，炎癥刺激可能牽涉到尾骨部位，引起疼痛。 5.神經(jīng)受壓：附近的神經(jīng)受到壓迫，如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，也可能導(dǎo)致尾骨區(qū)域疼痛。 6.其他：尾骨部位的腫瘤、感染等較為罕見(jiàn)的情況，也可能造成疼痛。 總之，尾骨疼的原因較為復(fù)雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

,尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外傷,還有尾椎骨關(guān)節(jié)慢性炎癥,骨質(zhì)病變,以及不正常坐姿導(dǎo)致的慢性病損等等.建議還是到正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)X光或者CT檢查再確定治療方案比較好.

與長(zhǎng)時(shí)間久坐有關(guān)系的。避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。

你好；這種情況有可能是局部骨膜炎引起的。建議去骨外科檢查一下。