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趴床上短時間胸骨疼，可能由肌肉勞損、胸骨炎癥、肋軟骨炎、心臟疾病、消化系統(tǒng)問題等引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致胸部肌肉緊張、痙攣，引起疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.胸骨炎癥：胸骨部位發(fā)生炎癥，如骨髓炎等，炎癥刺激會產(chǎn)生疼痛。需進(jìn)行抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 3.肋軟骨炎：肋軟骨的無菌性炎癥，多與勞累、外傷等有關(guān)。疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.心臟疾?。喝绻谛牟。募∪毖獣r可能出現(xiàn)胸痛。需完善心電圖、心臟彩超等檢查，根據(jù)情況使用硝酸酯類藥物，如硝酸甘油等。 5.消化系統(tǒng)問題：反流性食管炎等疾病，胃酸反流刺激食管，可能導(dǎo)致胸骨后疼痛?？墒褂脢W美拉唑、泮托拉唑等藥物。 總之，趴床上短時間胸骨疼的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

你的情況是由于肋軟骨炎引起胸骨疼痛的是需要注意胸部保暖，再有多曬太陽服用高鈣片補(bǔ)鈣身體不缺鈣了就會好轉(zhuǎn)了，還有其他的癥狀嗎