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腸胃不好經(jīng)常拉肚子，飲食上要注意食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、食物溫度、食物衛(wèi)生等。 1.食物選擇：多吃易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，少吃油膩、辛辣、生冷、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等。 2.烹飪方式：盡量采用清蒸、煮、燉等方式，避免油煎、油炸、燒烤。 3.飲食規(guī)律：定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，也不要過度節(jié)食。 4.食物溫度：不吃過燙或過涼的食物，以免刺激胃腸道。 5.食物衛(wèi)生：注意食材新鮮，烹飪過程干凈衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)、不潔食物。 6.避免易產(chǎn)氣食物：如豆類、洋蔥、土豆等，防止腸道脹氣加重不適。 7.控制膳食纖維攝入：適量攝入蔬菜和水果，避免過多膳食纖維加重腸道負(fù)擔(dān)。 總之，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于改善腸胃功能、減少拉肚子的發(fā)生非常重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，有胃腸道疾病的人是三分靠治七分靠養(yǎng),平時的飲食要以清淡易消化為宜,規(guī)律定時.避免暴飲暴食,忌食生冷,辛辣,油膩,難消化,刺激性食物,戒煙酒,避免反復(fù)復(fù)發(fā)。平時可以多吃山藥,蓮子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大棗,板栗及豬瘦肉,牛肉,雞肉,多喝粥,如:小米粥,八寶粥,山藥蓮子粥,山楂粥來健脾養(yǎng)胃.希望可以幫到你

您好，這種情況，需要積極的服用嗎丁啉和奧美拉唑治療的并且禁忌辛辣硬食物、煙酒，要定期復(fù)查，如癥狀繼續(xù)加重，則要早到醫(yī)院檢查，避免耽誤病情醫(yī)生詢問：

對于腸道不好的人建議飲食上應(yīng)該格外注意，平時多吃點容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，可以少量多餐，一定注意飲食衛(wèi)生腹瀉嚴(yán)重建議可以吃點黃連素聯(lián)合蒙脫石散，避免生冷的食物，注意飲食衛(wèi)生，祝身體健康

腸胃不好一天3次，次數(shù)比較多，有慢性腸炎的趨勢。年輕人經(jīng)常在外面吃飯，飲食不注意容易出現(xiàn)胃腸炎。有的是急性有的是慢性。需排除其他病變。一天3次比較多。建議用藥先止住，如抗生素左氧氟沙星膠囊。然后去醫(yī)院檢查下?；灤蟊愠Ｒ?guī)大便潛血，血常規(guī)。平時注意不要吃生冷的食物，吃飯要有規(guī)律醫(yī)生詢問：