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年紀(jì)不大出現(xiàn)陽痿早泄，可能與頻繁手淫、心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關(guān)。要通過改善生活方式、調(diào)整心態(tài)、治療基礎(chǔ)病等多方面進(jìn)行護(hù)理。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒，減少對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。 2.調(diào)整心理狀態(tài)：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持樂觀積極的心態(tài)。 3.戒除不良習(xí)慣：減少或戒除手淫，避免過度性生活。 4.治療基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿　⒏哐獕旱?，要積極治療，控制病情，以改善性功能。 5.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等。 6.加強(qiáng)性知識(shí)學(xué)習(xí)：了解正常的性生理和性心理，正確對(duì)待性生活。 總之，出現(xiàn)陽痿早泄不要過于焦慮，應(yīng)積極采取上述護(hù)理措施，并及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

你好，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓(xùn)練提高男方的射精刺激閾值。當(dāng)快要達(dá)到射精的閾值時(shí)，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進(jìn)行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達(dá)到緩解早泄的現(xiàn)象。

你好，陽痿早泄原因很多，包括病理和心理等多方面的成因，有時(shí)兩者可同時(shí)存在。如心血管疾病、糖尿病、高血壓、肝腎疾病、前列腺疾病、內(nèi)分泌疾病等器質(zhì)性疾病因素，以及精神方面的疾病和不良的生活方式等，都會(huì)以男性性功能障礙的形式表現(xiàn)出來。