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肩周炎和頸椎病是常見(jiàn)的骨科疾病，治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部和頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：在保守治療無(wú)效且癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如肩關(guān)節(jié)松解術(shù)、頸椎間盤(pán)切除術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)。

這個(gè)病只有正確的治療才能好轉(zhuǎn)。比如可以做做理療就是長(zhǎng)說(shuō)的中藥離子導(dǎo)入貼點(diǎn)的有效果的膏藥（但不是市面上的普通的膏藥）。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。希望能幫的上你.

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉

你好，一般的情況頸椎病的情況是可以引起肩部的發(fā)涼的情況的。你的情況往往是有頸椎病壓迫的情況的。這種情況一般的情況往往是可以采用針灸按摩，、理療、中藥等治療的。另外還是可以做小針刀的治療的。注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹?