曾因自發(fā)性氣胸手術(shù)現(xiàn)已恢復(fù)，身體單薄，如何鍛煉？
問題描述:二年前曾因自發(fā)性氣胸手術(shù)治療現(xiàn)已恢復(fù)今年參加高考目前身體比較單薄請問醫(yī)生該如何參加體育鍛煉什么項目比較適合長跑能否參加
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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自發(fā)性氣胸術(shù)后恢復(fù)，身體單薄，參加體育鍛煉時需謹(jǐn)慎選擇。要考慮身體狀況、心肺功能、運動強度、運動頻率和運動時間等。 1.身體狀況：先評估自身的體能和耐力，了解身體的恢復(fù)程度?？赏ㄟ^簡單的體能測試，如短距離快走或慢跑。 2.心肺功能：進(jìn)行心肺功能檢查，如心電圖、肺功能測試等。若心肺功能良好，可適當(dāng)增加運動強度。 3.運動強度：開始選擇低強度運動，如散步、瑜伽、太極拳。待身體適應(yīng)后，再逐漸嘗試中等強度運動，如慢跑、游泳。 4.運動頻率：每周運動 3 - 5 次為宜，避免過度疲勞。 5.運動時間：每次運動 30 - 60 分鐘，逐漸增加時長。 總之，要根據(jù)自身實際情況，循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育鍛煉，如有不適，及時停止并就醫(yī)。
2025-03-03 04:20
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好您的情況注意定期的復(fù)查盡量的避免劇烈的運動一般軍訓(xùn)是可以參加的運動前最好了解一下自己的身體狀況包括有氧伸展及增強肌力練習(xí)三類具體項目可選擇步行慢跑等.運動頻度一般要求每周3-5次每次持續(xù)20-60分鐘即可您逐漸的增加運動的頻率和強度.希望我的回答給您帶來幫助祝您健康.
2016-01-02 18:53
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好考慮此類疾病建議積極到專業(yè)的胸科醫(yī)院配合檢查治療.此類疾病愈后注意休息避免過度勞累.
2016-01-02 17:47
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好您的情況注意定期的復(fù)查盡量的避免劇烈的運動一般軍訓(xùn)是可以參加的運動前最好了解一下自己的身體狀況包括有氧伸展及增強肌力練習(xí)三類具體項目可選擇步行慢跑等.運動頻度一般要求每周3-5次每次持續(xù)20-60分鐘即可您逐漸的增加運動的頻率和強度.希望我的回答給您帶來幫助祝您健康.Ydw
2016-01-02 15:36
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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現(xiàn)在復(fù)查胸片正常嗎？如果正常你可以和從前一樣參加鍛煉
2016-01-02 07:32
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什么是自發(fā)性氣胸? 自發(fā)性氣胸(spontaneous pneumothorax)指肺臟實質(zhì)或臟層胸膜在無外源性或介入性因素影響以及無基礎(chǔ)性肺疾病條件下，自行發(fā)生破裂，引起氣體在胸膜腔蓄積?？諝膺M(jìn)入胸腔使胸內(nèi)壓升高，肺組織受壓萎縮及縱隔移位，造成通氣血流比例失調(diào)導(dǎo)致缺氧，嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸衰竭;胸腔內(nèi)壓升高，靜脈回流障礙，心排出量下降，可導(dǎo)致循環(huán)衰竭休克。此外，空氣進(jìn)入胸膜腔可引起胸膜粘連撕裂、出血，形成血氣胸。 查看全文»
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