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女性在絕經(jīng)時(shí)期，陰道口出現(xiàn)有紅塊是不正常的現(xiàn)象，應(yīng)該是陰道炎導(dǎo)致的，是細(xì)菌感染引起的癥狀表現(xiàn)，對(duì)于這種情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療的?？梢远嗪人?，再實(shí)施抗菌消炎的藥物來治療陰道口有紅塊的癥狀，平時(shí)要多注意衛(wèi)生，最好是去正規(guī)的?？拼筢t(yī)院治療的。通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療的。

　1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸?！　?、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃?！　?、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。　　4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育?！　?、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌?！　?、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。　　7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用?！?

伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作，舒緩的吸氣吐氣?！　⊙雠P于床上，兩手掌相對(duì)持啞鈴向上伸直，然后深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側(cè)下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最后收縮胸肌恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)。就這樣反復(fù)連續(xù)做數(shù)次。注意，做時(shí)胸部要始終挺起。