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懷孕前3個(gè)月開始服用葉酸。懷孕前每天服用400毫克葉酸可以降低新生兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)70%。建議在自然流產(chǎn)后恢復(fù)身體可以吃維生素E和葉酸片，等待子宮在懷孕后完全恢復(fù)。禁實(shí)辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物。葉酸從懷孕的前三個(gè)月到懷孕后的第三個(gè)月口服，維生素E可以服用，小心不要過量，

對于內(nèi)痔的治療首先要保持大便通暢，進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進(jìn)辛辣食物，以減少對肛管的刺激。你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。

建議你日常生活時(shí)注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物，不喝或少喝冰鎮(zhèn)飲料和酒水，如已食用的，可加大當(dāng)天的飲水量，使刺激性物質(zhì)盡快排出體外，多吃綠葉菜和水果，嚴(yán)重就馬上去醫(yī)院，不要怕丟臉。建議去醫(yī)院肛腸科門診看一下，同時(shí)做個(gè)指檢或者腸鏡檢查，排除息肉或者潰瘍的情況，然后根據(jù)具體的病變采取針對性藥物或者手術(shù)治療。%55%肛門口有個(gè)小肉球出來是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對癥治療！%55%建議你及早到醫(yī)院做個(gè)肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時(shí)間長了，病情嚴(yán)重，會(huì)引發(fā)其他的病癥，而且治療的難度和費(fèi)用也高了，需要通過手術(shù)根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。