尿酸 410,膽固醇 7.1,飲食如何調(diào)整?
尿酸410,膽固醇7.1,怎么辦?該吃什么和不該吃什么?沒(méi)人回答我的問(wèn)題呀?能發(fā)短信回答我嗎?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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尿酸 410 處于正常范圍上限附近,膽固醇 7.1 偏高。應(yīng)從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、定期復(fù)查、必要時(shí)藥物治療等方面著手。 1. 飲食:減少高膽固醇食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、油炸食品等;避免高嘌呤食物,如海鮮、肉湯、豆類(lèi)。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。 2. 運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。 3. 生活習(xí)慣:戒煙限酒,規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。 4. 定期復(fù)查:每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查尿酸和膽固醇,監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化。 5. 藥物治療:若通過(guò)生活方式調(diào)整效果不佳,膽固醇仍高,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等;尿酸持續(xù)升高,可考慮使用別嘌醇、非布司他等。 總之,要重視尿酸和膽固醇的異常,通過(guò)綜合調(diào)理,將其控制在正常范圍內(nèi),預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。
2025-02-28 04:46
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的檢查結(jié)果,考慮你是出現(xiàn)了“高尿酸血癥”和“高血脂”了。藥物上建議你用一下“別嘌醇片”和“辛伐他丁片”來(lái)進(jìn)行降尿酸、降血脂治療。飲食上一定要注意清淡一些。不要吃油膩食物,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟。祝你早日康復(fù)。醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-02 17:10
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好:根據(jù)您的描述,血尿酸410基本正常,膽固醇7.1則明顯升高,對(duì)于前者不必藥物治療,對(duì)于后者則可考慮服用調(diào)酯藥物,并定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院復(fù)查,年度系統(tǒng)體檢一次為好。飲食生活方面,建議您以清淡飲食為主,避免過(guò)于油膩的食品,忌酒,勿食動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物。適當(dāng)鍛煉身體,肥胖的話最好適當(dāng)減輕體重。有助于保持身體健康。希望以上解答于您有所幫助,祝您健康愉快!醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-02 16:53
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好!根據(jù)你說(shuō)的情況,尿酸和膽固醇都偏高一些。這種情況,常常與生活飲食一些對(duì)健康不利的習(xí)慣有關(guān),總的原則是飲食清淡一些,少吃油膩的和海鮮、肉類(lèi)、豆制品等,不要飲酒尤其是啤酒,多吃蔬菜水果堿性的食物多飲水,每天適當(dāng)做一些可以放松身心的體育活動(dòng),可以改善代謝,改善這種情況。希望對(duì)你有幫助!醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-02 02:48
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱(chēng)之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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