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性生活中陰莖勃起異常且易疲軟，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、藥物副作用等多種原因導致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等情緒，會影響大腦對性刺激的反應，導致勃起功能障礙。 2.生理因素：隨著年齡增長，性功能可能會逐漸下降。體內激素水平失衡，尤其是雄激素減少，也會影響勃起。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累、缺乏運動、睡眠不足等，都可能損害血管功能，影響陰莖勃起。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、神經系統(tǒng)疾病、前列腺疾病等，都可能導致勃起問題。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能會影響勃起功能。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，但也不應忽視。建議及時調整生活方式，保持良好心態(tài)。如問題持續(xù)存在或加重，應前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。

1、設法除去致敏因素。2、單純者可用復方蘆丁、鈣劑、維生素C、抗組治胺制劑。3、發(fā)熱及關節(jié)炎可用皮質類固醇激素，但不能阻止腎臟侵犯，對頑固的慢性腎炎者可加免抑制劑。4、中醫(yī)療法：根據(jù)該病的臨床癥狀辨證論治。。

女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

一、男性做過手術、或者是存在一些外傷，會導致男性的陰莖有關的血管和神經出現(xiàn)損傷，會出現(xiàn)勃起總是硬度不夠的現(xiàn)象，影響正常的性生活?！　《⒛行曰加星傲邢傺准膊?，由于長期的慢性炎癥刺激，也會影響正常的性功能，出現(xiàn)陰莖勃起總硬度不夠的現(xiàn)象?！　∪⒛行躁幥o勃起總硬度不夠的病因可能是長期的服用一些藥物，內分泌異常導致的?！　∷?、導致男性陰莖勃起總硬度不夠的現(xiàn)象，可能是一些心理原因導致的，常見的心理原因有：　　1、夫妻感情不和，性生活交流不統(tǒng)一，也會出現(xiàn)陰莖勃起總硬度不夠的現(xiàn)象　　2、對性知識了解過少，性交經驗不足，缺乏性技巧等，也會出現(xiàn)陰莖勃起總硬度不夠的現(xiàn)象。　　3、周圍人際關系的影響，或者是性生活環(huán)境的不理想，也會導致不良的情緒，出現(xiàn)陰莖勃起總硬度不夠的異常?！　￡幥o勃起是需要條件的，如果太累、太匆忙、興奮度不夠、心事重重等，都會影響勃起硬度。并且，性活動像潮水一樣有漲有落，男子的勃起在興奮期里會經歷“勃起—半消退—再勃起”的反復過程，這一生理現(xiàn)象在中年以后愈加明顯。以上是導致勃起障礙的因素，希望引起足夠的重視，出現(xiàn)不良癥狀，要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行治療，避免疾病的繼續(xù)發(fā)展，造成不良后果

你好你這種情況是腎陽虛導致的：你這種情況治療的話吃點金匱腎氣丸，飲食忌辛辣油膩寒涼，多吃點山藥羊肉狗肉，不要有心理壓力。祝你早日康復