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精子活力低是常見的男性生殖問題，可能由多種原因引起，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境因素等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。常見的藥物有五子衍宗丸、左卡尼汀口服液、維生素 E 軟膠囊、輔酶 Q10 膠囊等，但具體用藥需根據(jù)個體情況而定，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1. 生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習(xí)慣會影響精子活力。應(yīng)戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動。 2. 疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等疾病可能導(dǎo)致精子活力下降。需針對病因進(jìn)行治療，如精索靜脈曲張嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 環(huán)境因素：長期處于高溫、輻射、化學(xué)污染等環(huán)境中，也會對精子活力產(chǎn)生不利影響。應(yīng)盡量避免此類環(huán)境。 4. 營養(yǎng)缺乏：體內(nèi)缺乏鋅、硒等微量元素，會影響精子的生成和活力?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含這些元素的食物或藥物。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平異常等內(nèi)分泌問題可能影響精子活力。必要時需進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)治療。 精子活力低的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物，同時注意調(diào)整生活方式，以提高治療效果。

你的生活習(xí)慣會影響你精子的活力，不抽煙、不喝酒，很少穿牛仔褲，這些都會有好處的。在中藥方面，對增加精液最有功效的便是枸杞子和巴戟天。巴戟天是含鋅元素最高的中藥（含鋅量385ug/g）。含鋅量高的中藥是補(bǔ)腎生精的作用最強(qiáng)。用法：枸杞子5錢巴戟天5錢（燉服）還可以多吃牡蠣。

精子活力低下，中醫(yī)認(rèn)為多屬腎陽虧虛，或濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致，故多以溫腎助陽，清熱利濕為治。下列藥膳食療方可選用。精子活力低是多種原因造成的，很難很快治好。于精子生性嬌嫩，容易受到各種“敵”害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。下面告訴你幾種養(yǎng)護(hù)精子質(zhì)量精子活力方法：一怕煙、酒吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學(xué)家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫(yī)學(xué)博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高?？梢婇L期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過度。二怕“餓”精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如肉、蛋、魚和奶制品等），天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。三怕“熱”精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護(hù)這種生理狀態(tài)，當(dāng)氣溫太高時，擴(kuò)大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數(shù)量減少，導(dǎo)致不育；四怕“頻”如果手淫過度、過早進(jìn)行性生活，既能導(dǎo)致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。五怕“藥”和“射線”經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學(xué)藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物。六怕“憂”如果因心情郁悶，情緒長期不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致婚后不育。

您好，您的情況要注意查明造成精子活性低的原因！造成精子活性低的原因很多！建議您查明原因后對癥治療！祝您健康！

你好，精子活力是指男性精子活動的能力和強(qiáng)度。正常精子活力應(yīng)大于等于50%。精子活力低的原因是有很多的：感染，炎癥，精索靜脈曲張，免疫內(nèi)分泌因素，吸煙飲酒，高溫及輻射環(huán)境等。如果精子活力過低是需要明確具體的原因盡早對癥治療的。平時可以多補(bǔ)充富含鋅、鎂微量元素的食物；能夠幫助改善精子活力。含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。富含鋅的食物：如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳。希望對你有所幫助！