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5 歲寶寶依賴爽歪歪不喝不睡如何戒除

我****寶今年5歲特別愛喝爽歪歪,每天晚上至少得喝3-5瓶。現(xiàn)在是不喝不睡。怎么戒掉?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    周小鳳 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    5 歲寶寶過度依賴爽歪歪,不喝不睡,要戒除這種習(xí)慣,可從改變習(xí)慣、轉(zhuǎn)移注意力、控制購買、培養(yǎng)新愛好、給予健康飲品替代等方面入手。 1. 改變習(xí)慣:逐步減少爽歪歪的飲用次數(shù)和量,讓寶寶適應(yīng)新的規(guī)律。比如,第一天先減少一瓶,之后每天再逐漸減少。 2. 轉(zhuǎn)移注意力:在寶寶想喝爽歪歪的時(shí)候,通過講故事、玩游戲等方式轉(zhuǎn)移其注意力。 3. 控制購買:家里不再大量購買爽歪歪,減少寶寶接觸到的機(jī)會。 4. 培養(yǎng)新愛好:發(fā)現(xiàn)寶寶其他的興趣愛好,如繪畫、搭積木等,讓其在這些活動(dòng)中忘記喝爽歪歪。 5. 給予健康飲品替代:提供牛奶、果汁等營養(yǎng)豐富且健康的飲品,讓寶寶逐漸接受。 幫助寶寶戒除對爽歪歪的依賴需要家長的耐心和堅(jiān)持,要給寶寶足夠的關(guān)愛和引導(dǎo),讓寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

    2025-03-03 02:34
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    這是可以慢慢的減量,不一定非要戒掉的。

    2016-01-02 08:33
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