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右腿大腿外側(cè)連臀部及后背脊椎底部疼痛，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀上皮神經(jīng)炎、髖關(guān)節(jié)病變、局部肌肉勞損等原因造成的。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可引起下肢放射性疼痛、麻木。通常與長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)、久坐等有關(guān)。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致臀部及下肢疼痛。多因外傷、久坐等引起。治療有物理治療、藥物治療（如布洛芬、維生素 B12、地奧司明片）、手術(shù)治療等。 3. 臀上皮神經(jīng)炎：臀上皮神經(jīng)受損，產(chǎn)生疼痛。常見于外傷、寒冷刺激。治療方法包括熱敷、針灸、藥物治療（如甲鈷胺片、腺苷鈷胺片、維生素 B1）等。 4. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等，可引起臀部及大腿外側(cè)疼痛。與勞損、感染等有關(guān)。治療包括休息、藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、仙靈骨葆膠囊）、理療等。 5. 局部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞、損傷。治療以休息、按摩、外用止痛膏（如云南白藥膏、消痛貼膏）為主。 出現(xiàn)這種疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會(huì)畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會(huì)對(duì)冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;更年期身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.

怕冷是典型的腎陽(yáng)虛的癥狀。這東西不是簡(jiǎn)單的有沒有房事就能引起的。比如吸煙喝酒，暴飲暴食，生活不規(guī)律，心情不暢，都會(huì)有損腎氣的。平時(shí)可以使用食物如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實(shí)、龜板、田鼠、韭菜、杞子等食物進(jìn)行食療、保持心情舒暢或良好的生活習(xí)慣。如果不是腎虛，也有可能是你心血管有問題

你好，這種情況屬于腎陽(yáng)虛，四末失溫，所以怕冷，手腳冰冷，心腎失交則睡眠質(zhì)量差。你這種情況不難治療，最好吃中藥進(jìn)行調(diào)理，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，交通心腎，只有陽(yáng)氣盛了，你的癥狀才會(huì)得到改善，平時(shí)要多加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，祝你早日康復(fù)

您的這種情況可能是坐骨神經(jīng)痛的癥狀，坐骨神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為腰部疼痛，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立，一般均伴有下肢的放射痛，即疼痛從臀部開始逐漸向下走竄至大腿后側(cè)、小腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，甚至足背、足跟、足掌等部位，可以出現(xiàn)在一側(cè)下肢或兩側(cè)并見，或兩側(cè)下肢交替出現(xiàn)。坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病是多種因素交織作用的結(jié)果，不同的因素也會(huì)對(duì)應(yīng)不同的情況，根據(jù)不同的原因進(jìn)行分析才更加明白和清楚：軟組織的損傷引起坐骨神經(jīng)痛：一般說來，脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織如果發(fā)生了病患，則很容易引起坐骨神經(jīng)痛的病情。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。建議您最好先到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，確診之后再做治療。