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未發(fā)病無癥狀且未檢查時，也不能掉以輕心。應(yīng)注意日常的生活習(xí)慣、定期自我觀察、保持良好心態(tài)、避免不良因素、了解常見疾病知識等。 1. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。均衡飲食，多攝入蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高糖食物。適度運動，增強體質(zhì)。 2. 自我觀察：關(guān)注身體的細微變化，如體重、體溫、皮膚狀況等。 3. 良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 4. 避免不良因素：減少吸煙、酗酒，遠離輻射、化學(xué)毒物等。 5. 疾病知識：了解一些常見疾病的早期癥狀和預(yù)防方法，如高血壓、糖尿病等。 總之，即使目前沒有發(fā)病和癥狀，也要重視身體的健康管理。如有任何不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：一般成人陰莖勃起后長11-16cm，周長10.8cm；自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。測量方式是從龜頭到陰莖背側(cè)（即和腹部連接處）根部的長度，男人的陰莖的長短與種族、家族、遺傳、以及青春期營養(yǎng)狀況、地域、個體差異等有關(guān)。一般來講，陰莖主要在青春期發(fā)育，過了青春期基本不再生長，如果要想增大可以通過陰莖延長手術(shù)來達到目的。陰莖延長術(shù)根據(jù)不同男士的生理特點和（或）延長需求，取適當(dāng)位置切斷陰莖上的淺懸韌帶和深懸韌帶，使埋藏在體內(nèi)的那段陰莖海綿體分離出來，采用內(nèi)填外拔的縫合技術(shù)，使陰莖體外部分延長3-5厘米。手術(shù)安全性高，效果明顯，祝您健康！

您好：正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數(shù)男性來講，性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了。目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療。它是一個技術(shù)含量非常高的手術(shù)，建議您選擇正規(guī)的專科醫(yī)院