-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建波 副主任醫(yī)師
牡丹江市婦幼保健院
三級甲等
皮膚科
-
年輕人出現(xiàn)白發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括飲食調(diào)整、改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生較易出現(xiàn)白發(fā)。此類情況較難改變，但保持良好的生活習(xí)慣有助于延緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)。可通過多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等改善。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁可能引起白發(fā)。學(xué)會放松，如進(jìn)行運動、冥想等有助于緩解。 4.疾病：如白化病、白癜風(fēng)等疾病可能導(dǎo)致白發(fā)。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等也可能促使白發(fā)產(chǎn)生。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙。 年輕人出現(xiàn)白發(fā)不必過于焦慮，可先嘗試調(diào)整生活方式和飲食。若白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)無改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-02 15:17
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
補充維生素Ｅ
2016-01-02 11:27
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病
2016-01-02 11:22
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
補充維生素
2016-01-02 10:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
年輕人白發(fā)如何治療的情況您好，你的情況，有白發(fā)，建議多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用這些東西熬粥喝，建議放松心情，不要壓力過大。
2016-01-02 07:47
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
