經(jīng)常用電腦的近視者，熬夜和洗澡后眼紅應(yīng)注意什么
你好，我的工作要經(jīng)常用電腦很費眼睛，我本身是近視眼，平時特別注意保護眼睛，天天戴眼鏡上班，我發(fā)現(xiàn)一熬夜早晨醒來眼睛就布滿血絲，還有就是一洗澡，我每次洗完澡出來都是眼睛紅紅的，我的眼睛總是這樣應(yīng)該注意什么。
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回答2
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李愛朋 副主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
三級甲等
眼科
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經(jīng)常用電腦的近視者，熬夜和洗澡后眼睛發(fā)紅，需注意用眼衛(wèi)生、作息規(guī)律、眼部護理、環(huán)境因素及潛在疾病等。 1. 用眼衛(wèi)生：避免長時間連續(xù)使用電腦，每隔一段時間讓眼睛休息，可遠眺或閉目養(yǎng)神。使用電腦時保持適當?shù)木嚯x和光線。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜。規(guī)律的作息有助于維持眼部正常的生理功能。 3. 眼部護理：可適當使用人工淚液緩解眼睛疲勞和干澀，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。但要注意使用頻率和方法，遵醫(yī)囑使用。 4. 環(huán)境因素：洗澡時避免水溫過高，減少熱氣對眼睛的刺激。平時避免長時間處于干燥、多塵的環(huán)境。 5. 潛在疾?。喝绻劬Πl(fā)紅頻繁出現(xiàn)或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，可能是結(jié)膜炎、角膜炎等疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，要重視眼睛的保護，養(yǎng)成良好的用眼習慣和生活習慣。一旦出現(xiàn)異常，及時尋求專業(yè)幫助。
2025-03-02 21:36
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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眼睛里的紅血絲一般是由于眼睛疲勞造成的。與經(jīng)常熬夜和虛火有關(guān)。建議你喝一點蜂蜜茶，并且晚上一低昂要睡眠充足，最少要睡起七八個小時。再就是可以用冷毛巾敷一下，有利于緩解視覺疲勞。上網(wǎng)時間不要太長，要注意按時放松眼睛，如果仍然到不到改善，只能到醫(yī)院檢查一下了。
2016-01-02 07:24
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