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你好，很多產(chǎn)婦在哺乳期停止哺乳后會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行按摩，能夠增加乳房的彈性，適度的提升乳房，防止下垂。如果下垂的比較嚴(yán)重，就需要通過手術(shù)來進(jìn)行治療。產(chǎn)后佩戴胸罩要注意舒適度，不能夠戴得過緊，也不宜太松，否則對(duì)于乳房的健康都是不利的。

你好，你這個(gè)情況是正常的啊.都是這樣的。建議多吃蜂蜜，木瓜，豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊。多按摩促進(jìn)血液循環(huán)。另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.

木瓜牛奶可以豐胸，每天堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，然后胸部按摩半個(gè)小時(shí)。平時(shí)也要注意飲食，多吃些豐胸的食物，不一定要去做隆胸的。

這個(gè)情況是正常的，因?yàn)檫^來一段時(shí)間會(huì)慢慢聽起來的建議你多吃點(diǎn)木瓜，魚，花生等對(duì)你乳房聽起來有幫助的...

哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，因而導(dǎo)致乳房下垂。術(shù)者應(yīng)根據(jù)病人的身高、體重、體型、肥胖程度、乳房下垂程度選擇確定適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式。其中包括：?jiǎn)渭兇谷樯咸嵝g(shù)、垂乳上提加乳房縮小整形術(shù)、垂乳上提加隆乳術(shù)、皮下乳房切除、乳頭乳暈上提隆乳術(shù)等。確定手術(shù)方式后，再確定上提幅度，即新乳頭的位置，切除乳腺的多少，選擇多大的假體，采取何種切口。所有這些都應(yīng)向病人解釋清楚，得到病人的配合。確定乳頭位置的方式很多，應(yīng)根據(jù)受術(shù)者個(gè)人情況而定，沒有統(tǒng)一的模式，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，力求達(dá)到較好的效果。

鍛煉是防止產(chǎn)后發(fā)胖的重要和有效的方法。鍛煉從產(chǎn)褥期就應(yīng)開始，堅(jiān)持天天做仰臥起坐和腿部、頭部同時(shí)向上翹的動(dòng)作，以增強(qiáng)腹肌的收縮力。產(chǎn)褥期的后階段，產(chǎn)婦無論在坐或站立時(shí)，都要有意識(shí)地收腹，不要使腹肌放松。哺乳期的鍛煉也要堅(jiān)持下去，平常可做雙腿上舉運(yùn)動(dòng)，每天至少做仰臥起坐20~30次，并做俯臥撐和舉啞鈴等，以減少腹部、腰部、臀部的脂肪堆積，并能防止乳房下垂，使體型逐漸健美。合理飲食現(xiàn)在多數(shù)家庭對(duì)產(chǎn)婦甚是關(guān)照，尤其在飲食上，大魚、大肉天天不斷，雞蛋更是隨便吃，這就使得產(chǎn)后攝人熱量過多，化為脂肪在體內(nèi)積蓄起來，導(dǎo)致肥胖。所以，恢復(fù)體型美必須調(diào)節(jié)飲食，既適當(dāng)增加營養(yǎng)，又不能過量。平時(shí)注意多吃些豆制品、新鮮蔬菜和水果，少吃高脂肪、高熱量食品，可防止肥胖。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)不僅有益于嬰兒健康成長(zhǎng)，減少疾病的發(fā)生，而且可促進(jìn)母體新陳代謝和營養(yǎng)循環(huán)，把身體組織中多余的營養(yǎng)成分化為乳汁運(yùn)出體外，從而減少脂肪的積累，防止肥胖。保護(hù)好乳房產(chǎn)后應(yīng)堅(jiān)持佩戴乳罩，可幫助乳房血液循環(huán)的暢通，防止乳房下垂。另外，每次喂奶時(shí)，先讓孩子吮吸一側(cè)乳房，吸空后再吸另一側(cè)，反復(fù)輪換，這樣可使每側(cè)乳房都得到均勻哺乳，斷奶之后兩側(cè)保持等大，有利于乳房健美。同時(shí)，孩子斷奶的時(shí)間不宜太遲，最好在周歲以內(nèi)。延長(zhǎng)哺乳期，母親乳腺分泌減少，會(huì)使乳房變得干癟，斷奶后就會(huì)失去往昔的豐滿。乳母應(yīng)該經(jīng)常自己按摩乳房，促進(jìn)乳房?jī)?nèi)組織的血液循環(huán)，這將有效地防止在停止哺乳后發(fā)生萎縮和下垂。