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牛皮癬治好后預防復發(fā)，需從生活習慣、飲食、情緒、皮膚護理、避免感染等方面著手。做好這些，有助于降低復發(fā)風險。 1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等，但要避免過度勞累。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易致敏食物。 3.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 4.皮膚護理：注意皮膚保濕，選擇溫和無刺激的護膚品。避免搔抓皮膚，防止外傷。 5.避免感染：預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔。 總之，牛皮癬患者在治愈后仍需注意各方面的預防措施，養(yǎng)成良好的生活方式和習慣，定期復查，如有異常及時就醫(yī)。

血熱是牛皮癬發(fā)病的內(nèi)在因素。不節(jié)，過食腥葷與辛辣動風之物，可生內(nèi)熱，熱壅血絡則發(fā)斑，血熱日久易血燥。血熱血燥導致肌膚失養(yǎng)則皮膚出疹，起白屑而發(fā)癢。酒性溫熱，其味辛辣善于走竄肌膚，能助熱耗陰血。因此，牛皮癬病人飲酒，往往可引起疾病復發(fā)或皮膚損害加重。所以，患有牛皮癬的病人不宜飲酒。

牛皮癬患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意：　　1、3大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關于忌口，也有不同說法，也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)?！　?、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。對于此條扁桃體摘除，應該慎重。　　3、消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。　　4、居住條件要干爽、通風、便于洗浴?！　?、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。　　6、內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重?！　?、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。.　　8、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長?！　?、銀屑病臨床暫時痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月后才能復原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應再繼續(xù)服用2-3個療程藥物進行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復發(fā)。

對于牛皮癬患者來說耐心細致的治療和護理是至關重要的。牛皮癬多發(fā)病于肘、膝關節(jié)伸側(cè)和頭部。一部分病人指（趾）甲和黏膜亦可被侵，其皮損可在身體任何部位對稱性發(fā)生。在生活中，牛皮癬的諸多誘因也要格外注意，其誘因多為精神因素或過度勞累，以及意外導致的精神過度緊張的因素。治療牛皮癬盡量選擇比較正規(guī)的，建議做一下徹底的診治以確定疾病的發(fā)展情況，從而做出正確的判斷，接受最佳的治療，切勿拖延防治錯過最佳的治療時機，后悔莫及。