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哺乳期預(yù)防乳腺炎及做好保健，需注意保持乳房清潔、正確哺乳、均衡飲食、避免外力損傷、保持良好心態(tài)等。 1. 保持乳房清潔：每天用溫水清洗乳頭和乳暈，避免乳頭皸裂感染。 2. 正確哺乳：按需哺乳，兩側(cè)乳房交替喂奶，避免乳汁淤積。 3. 均衡飲食：多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4. 避免外力損傷：防止乳房受到擠壓、碰撞。 5. 保持良好心態(tài)：減少焦慮、緊張情緒，有利于內(nèi)分泌平衡。 6. 穿著合適內(nèi)衣：選擇舒適、透氣的內(nèi)衣，不要過(guò)緊。 7. 及時(shí)處理乳頭問(wèn)題：如乳頭破損，及時(shí)消毒處理，防止感染。 哺乳期女性要重視乳腺炎的預(yù)防和保健，如有乳房紅腫、疼痛等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，注意不要長(zhǎng)期的憋奶，可以讓孩子多吃大的這一側(cè)。若不嚴(yán)重一般不會(huì)影響到健康。

哺乳期產(chǎn)婦應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng)，保持良好的精神狀態(tài)，生活規(guī)律，睡眠充足；乳房、乳頭保持清潔哺乳時(shí)，應(yīng)盡量將乳汁排空，每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完，則應(yīng)用吸奶器將其吸凈，避免乳汁淤積，否則易致急性乳腺炎；哺乳時(shí)，左右兩側(cè)交替喂奶，避免因過(guò)多地喂某一側(cè)而引起乳房不對(duì)稱(chēng)或一側(cè)乳汁淤積。哺乳期應(yīng)佩戴柔軟的乳罩，防止乳房發(fā)生下垂；乳罩材料以棉布為宜

除上以外，它還是越吃越大的。

你好，不必?fù)?dān)心，做好護(hù)理工作：1．注意乳房衛(wèi)生，但切忌用肥皂或刷子擦洗。2．每次哺乳后可留一滴奶水涂擦乳頭，干燥后戴上合適的乳罩。3．在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩乳房，學(xué)會(huì)正確的哺乳姿勢(shì)、含接和緊貼技能及擠奶方法，防止乳頭損傷及乳汁淤積。4．凹陷或扁平乳頭沒(méi)有完全糾正的產(chǎn)婦產(chǎn)后立即提拉乳頭或用器械吸引，避免乳脹后無(wú)法糾正，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行心理護(hù)理，建立母乳喂養(yǎng)的信心。5．乳頭破裂者可用乳汁涂拭，晾干后可繼續(xù)哺乳，喂奶時(shí)可先喂健側(cè)。6．喂奶后應(yīng)及時(shí)排空乳房，以免引起乳汁淤積。