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黑眼圈和腫眼袋的出現(xiàn)，可能與遺傳因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)、過(guò)敏反應(yīng)等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人天生眼部皮膚薄、皮下組織少，血管顯現(xiàn)明顯，容易出現(xiàn)黑眼圈和腫眼袋。 2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度用眼、吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，會(huì)影響眼部血液循環(huán)和新陳代謝，導(dǎo)致黑眼圈和腫眼袋。 3.疾病影響：患有鼻炎、腎臟疾病等，可能影響眼部的血液循環(huán)和水分代謝，引發(fā)此類(lèi)癥狀。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，皮膚逐漸松弛，眼部肌肉力量減弱，脂肪堆積，容易出現(xiàn)眼袋和黑眼圈。 5.過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，如化妝品、花粉等，眼部發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，可能出現(xiàn)黑眼圈和腫眼袋。 總之，黑眼圈和腫眼袋的形成原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).土豆片敷眼有一定的好處的。

保證自己有個(gè)號(hào)的睡眠，睡前不要喝水，另外可以服用一些氣血雙補(bǔ)丸

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。建議動(dòng)作解決，冷熱交替促循環(huán)。交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液循環(huán)，緊急解決青色黑眼圈問(wèn)題。準(zhǔn)備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。1、在臉盆內(nèi)倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾(若沒(méi)有冰塊可用冰水代替)。2、毛巾變冷后擰去水分，但注意不要擰得太干，否則毛巾會(huì)無(wú)法保持溫度。3、將另一條毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里加熱大約1分鐘備用。4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺(jué)得脖子累時(shí)停止。5、此時(shí)換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環(huán)更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。注意！熱敷可別燙傷肌膚.平時(shí)注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品。

這種情況可以是脾胃不和引起的首先要保持局部清潔另外適當(dāng)按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)飲食多吃清淡的不吃刺激性食物發(fā)物，多安揉足三里三陰交等穴位