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手腳出現(xiàn)酸疼、沒勁、漲疼的癥狀，可能是缺鈣、過度勞累、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良等原因引起。需要明確病因，對癥治療，不能單純依靠補(bǔ)鈣。 1. 缺鈣：如果是缺鈣導(dǎo)致，可補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。同時多曬太陽，促進(jìn)維生素 D 合成，以幫助鈣吸收。 2. 過度勞累：長期勞累可能引發(fā)，需注意休息，適當(dāng)按摩放松肌肉。 3. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，除了休息，還可能需要藥物治療，如非甾體抗炎藥。 4. 神經(jīng)受壓：常見的如頸椎病、腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)，可能需要物理治療或手術(shù)治療。 5. 血液循環(huán)不良：改善血液循環(huán)，可通過適量運(yùn)動，必要時使用改善循環(huán)的藥物。 總之，出現(xiàn)手腳酸疼、沒勁、漲疼的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，不能盲目補(bǔ)鈣。

你好，建議選用藥準(zhǔn)字的鈣劑，效果好，質(zhì)量也有很好的保證

你好可以服用高鈣片治療，建議你最好到醫(yī)院檢查一下看看是否缺乏

你好，考慮是因為風(fēng)濕性疾病，低鉀血癥等因素引起的可能性大

不要憂慮，只需調(diào)理好就可以恢復(fù)健康的，吃些營養(yǎng)膠囊蠻好的，睡眠好了，人也變精神了，你不妨試試