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膝蓋長骨刺是一種常見的骨骼疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、手術(shù)治療等。需要綜合考慮病情嚴重程度、患者身體狀況等因素來選擇合適的治療方案。 1.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕疼痛和炎癥。還可使用軟骨保護劑，如氨基葡萄糖，有助于延緩軟骨退變。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，能緩解局部肌肉緊張，改善血液循環(huán)。 3.運動康復：進行適當?shù)南リP(guān)節(jié)伸展和強化訓練，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 4.生活方式調(diào)整：控制體重，減少膝關(guān)節(jié)負擔。避免長時間站立、行走和過度勞累。 5.手術(shù)治療：當骨刺嚴重影響生活，保守治療無效時，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。 總之，膝蓋長骨刺的治療需要根據(jù)個體情況制定個性化方案?；颊邞皶r就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

從中醫(yī)上講，腎主骨，骨刺的產(chǎn)生有可能是腎虛不能收斂腎氣。建議可以吃一些補腎的藥物或食物，有條件還是去找專業(yè)醫(yī)生辯證治療

如果骨刺癥狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。