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十一個(gè)月寶寶近幾個(gè)月不長(zhǎng)高且睡眠不佳，可能與營(yíng)養(yǎng)攝入不足、缺乏維生素 D、睡眠環(huán)境不佳、消化不良、疾病影響等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，若奶量不足或輔食添加不合理，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，會(huì)影響身高增長(zhǎng)和睡眠質(zhì)量。應(yīng)保證每日足夠的奶量，并合理添加富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等的輔食，如瘦肉、蛋類、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，缺乏時(shí)易導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常，影響身高，還可能引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致睡眠不安。需適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 制劑，如維生素 D3 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 3. 睡眠環(huán)境不佳：臥室溫度不適、光線過亮、噪音較大等，都可能影響寶寶睡眠。要營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和的睡眠環(huán)境。 4. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，若進(jìn)食過多或食物不易消化，可能出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適，影響睡眠和生長(zhǎng)?？奢p柔按摩腹部，必要時(shí)服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物改善消化功能。 5. 疾病影響：如呼吸道感染、貧血等疾病，會(huì)使寶寶身體不適，影響生長(zhǎng)和睡眠。若有疾病癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，寶寶出現(xiàn)不長(zhǎng)高和睡眠不好的情況，家長(zhǎng)要綜合考慮各種因素。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因，采取相應(yīng)措施。

身高發(fā)育減慢、睡眠時(shí)易驚；與缺鈣有關(guān)；可行微量元素測(cè)定；根據(jù)結(jié)果給予糾正；口服補(bǔ)鈣的藥物有鈣片（含有維生素D3,的鈣劑，有利于鈣的吸收）；平素多曬太陽(yáng)、多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。也可促進(jìn)鈣的吸收和利用?？啥嗍常缓}的食物有蝦皮、田螺、雪里紅、牛奶、豬脛骨加醋煮、黃豆...