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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。在飲食方面，需要注意均衡營養(yǎng)，避免食用刺激性食物。食療方面可選擇一些有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物，同時注意某些水果的選擇。以下是乳腺增生食療、飲食注意及適宜水果的相關(guān)內(nèi)容，包括飲食原則、適宜食物、禁忌食物、食療方以及適宜水果。 1. 飲食原則：保持清淡，多吃蔬菜水果，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。 2. 適宜食物：如谷類、豆類、蔬菜（如西蘭花、胡蘿卜）、水果（如蘋果、香蕉、橙子）等。 3. 禁忌食物：避免食用辛辣食物（如辣椒、花椒）、含咖啡因的飲料（如咖啡、濃茶）、油炸食品等。 4. 食療方：如海帶鱉甲豬肉湯，具有軟堅散結(jié)的作用。 5. 適宜水果：蘋果富含維生素和纖維素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；香蕉能促進消化，減輕乳腺增生的不適；橙子富含維生素 C，增強免疫力。 總之，乳腺增生患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于緩解癥狀，但不能替代正規(guī)治療。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

不要吃涼性的就行了，吃點溫性的或偏熱性的都行，如龍眼，荔枝，蘋果，桔子，橙子等都是可以的。

乳腺增生的疾病基本上是沒有很好的偏方，主要是用熱毛巾濕敷，可以用一些活血化瘀的中藥調(diào)理，避免上火。

您好，乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失。乳腺增生有很多類型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生癥，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類型。乳腺增生是一種婦科常見的疾病。好發(fā)于29～39歲左右的中年婦女。其常用的治療方法為藥物治療、手術(shù)切除等，一般是需要定期觀察的，建議在專業(yè)醫(yī)生的會診指導下，盡早堅持治療為宜。