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無(wú)法治療，月經(jīng)失眠幾乎是每個(gè)女性都會(huì)出現(xiàn)的情況，因?yàn)樵陆?jīng)期會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，腹部疼痛，陰道流血墊著衛(wèi)生巾也不舒服，所以會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，這種情況只有您自己調(diào)整睡眠時(shí)間，比如白天的時(shí)候睡一下中午覺，月經(jīng)期間要注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火的食物，多注意休息。

你好，失眠女性如果能在月經(jīng)初期補(bǔ)充點(diǎn)雌激素，可有助于克服失眠，若癥狀較為嚴(yán)重，可給予鎮(zhèn)靜藥物治療。另　外，婦女自身要正確對(duì)待月經(jīng)期保持良好的心理狀態(tài)，合理安排生活、工作和學(xué)習(xí)，注意體育鍛煉和適當(dāng)勞動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力

合理飲食　有些女性經(jīng)前期食欲大增，暴飲暴食導(dǎo)致消化不良、胃部不適，而影響睡眠。因此要進(jìn)食清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物，并要做到少量多餐。增加綠葉蔬菜，水果，多飲水，有利于保持大便通暢，可減少骨盆充血引起的不適感，有利于睡眠。高糖飲食可引起夜間血糖水平下降而導(dǎo)致驚醒，因此應(yīng)予避免。

保持樂觀自信　婦女自身要正確對(duì)待月經(jīng)周期中的情緒波動(dòng)和睡眠障礙。保持良好的心理狀態(tài)，做到樂觀自信、心胸豁達(dá)，合理安排生活、工作和學(xué)習(xí)，有利于良好睡眠。