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您好，便秘是指排便次數(shù)明顯減少，大概是兩三天一次，所以你的情況不是便秘。建議你在飲食上的調(diào)理，可以多吃粗纖維的食物，比如韭菜，海帶，香蕉，五谷雜糧，多吃新鮮蔬菜水果每天早晚各一個(gè)蘋(píng)果，一杯蜂蜜水，喝水量要足，希望可以幫到你，希望我的回答能幫到您。

你好，這種癥狀可能是結(jié)腸炎引起的，也不排除有便秘的可能，最好是完善檢查，明確原因后再治療。去檢查一下大便常規(guī)和腸鏡，就可以查出到底是結(jié)腸炎引起的，或是便秘，然后再?zèng)Q定怎么治療，不要盲目用藥，以免耽誤病情，祝您健康。

你好.平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

健康指導(dǎo)：01飲食中必須有適量的纖維素。>02每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。>03主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。>04晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便。

您好，根據(jù)您的描述，一般是一天最好是一次大便，或者是兩到三一次，最好是規(guī)律了，您的情況可能是便秘。建議你不要太擔(dān)心了，您如果實(shí)在便秘，您可以用開(kāi)塞露，或者是通便靈，飲食上多吃蔬菜水果，多飲水，祝你好運(yùn)。

從你描述的情況來(lái)看，大便不順暢，這確實(shí)是有便秘的現(xiàn)象，一般是由于平時(shí)不注意飲食，或者是身體上火等導(dǎo)致的。對(duì)于你的情況，最好是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，盡量不要吃辛辣刺激，難消化的食物，以易消化的食物為主，或者是每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，具有潤(rùn)腸通便的功效。