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對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的 3 歲 10 個(gè)月女寶寶，可選擇蘋(píng)果、香蕉、橙子、草莓、梨等水果，以及胡蘿卜、南瓜、西紅柿、西蘭花、白菜等蔬菜。這些果蔬富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善過(guò)敏體質(zhì)有一定幫助。 1.蘋(píng)果：富含維生素和纖維素，有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于寶寶消化。 3.橙子：富含維生素 C，有抗氧化作用，對(duì)寶寶的身體有益。 4.草莓：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充寶寶所需營(yíng)養(yǎng)。 5.梨：有潤(rùn)肺止咳的功效，且水分充足，能幫助寶寶補(bǔ)充水分。 6.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素 A，對(duì)寶寶的視力和免疫系統(tǒng)有益。 7.南瓜：營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，適合寶寶食用。 8.西紅柿：含有番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化和提高免疫力的作用。 9.西蘭花：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。 10.白菜：富含維生素和膳食纖維，能促進(jìn)寶寶腸道健康。 總之，給過(guò)敏體質(zhì)的寶寶選擇果蔬時(shí)，要注意觀(guān)察寶寶食用后的反應(yīng)。如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)。同時(shí)，要保證寶寶飲食的多樣性和均衡性，以促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

飲食對(duì)蔬菜水果的要求是富含維生素，如蔬菜可選用油菜、蔥頭、西紅柿等，水果可吃蘋(píng)果、草莓、葡萄、橙子等。

您好，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶并不是對(duì)所有的食物都過(guò)敏的，可以找出寶寶過(guò)敏的食物，避免進(jìn)食就可以了。寶寶是過(guò)敏體質(zhì)但不一定對(duì)芒果、菠蘿都過(guò)敏的，所有大多數(shù)蔬菜、水果還是可以吃的，注意進(jìn)食水果的注意事項(xiàng)。例如菠蘿用鹽水浸泡后不容易引起腹瀉、腹脹不適，這在成人也可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，并不屬于過(guò)敏，不要誤認(rèn)為是寶寶對(duì)菠蘿過(guò)敏。水果不宜空腹吃，空腹吃容易出現(xiàn)胃部不適，而這也不是過(guò)敏造成的。其他蔬菜極少見(jiàn)有導(dǎo)致過(guò)敏現(xiàn)象的，所有蔬菜并沒(méi)有特別禁忌。最常見(jiàn)的過(guò)敏是對(duì)海鮮過(guò)敏，例如蝦、螃蟹、貝殼等等。如果不知道寶寶對(duì)哪種食物過(guò)敏，可以先少吃一些觀(guān)察，如果一天都沒(méi)有異常反應(yīng)就不是過(guò)敏。

你好，對(duì)于寶寶過(guò)敏性的體質(zhì)，主要是需要注意，魚(yú)、蝦、蛋、奶。這些異體蛋白類(lèi)的食物，不要食用。1.對(duì)于寶寶的蔬菜是沒(méi)有什么嚴(yán)格的要求。除了我上面說(shuō)的，正常的飲食就是可以。綠葉的蔬菜是最好祝寶寶健康成長(zhǎng)