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肛裂便秘多由不良排便習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素等引起。治療包括調(diào)整生活方式、藥物治療、局部治療、手術(shù)治療等。 1. 不良排便習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間蹲廁、排便用力過猛等，易導(dǎo)致肛裂便秘。應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便、控制排便時(shí)間的習(xí)慣。 2. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入膳食纖維過少，水分不足。要增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，多喝水。 3. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等。需針對(duì)原發(fā)病治療，如抗炎、解除梗阻等。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮緊張等。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、旅游。 6. 藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服液、麻仁潤(rùn)腸丸等幫助排便，但需遵醫(yī)囑。 7. 局部治療：便后用溫水坐浴，涂抹痔瘡膏等緩解疼痛。 8. 手術(shù)治療：嚴(yán)重肛裂需手術(shù)，如肛裂切除術(shù)等。 總之，肛裂便秘的治療需要綜合多種方法，同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者排便時(shí)，肛裂裂口內(nèi)神經(jīng)末梢受刺激，引起肛管內(nèi)燒灼樣或刀割樣疼痛，疼痛刺激使肛門內(nèi)括約肌收縮而又引起持續(xù)性疼痛，隨時(shí)間推移肛門括約肌舒張，疼痛感減輕并逐漸消失，如此再次排便再次出現(xiàn)即形成反復(fù)性疼痛，這種現(xiàn)象稱為肛裂周期性疼痛。

有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。長(zhǎng)期堅(jiān)持更能養(yǎng)成早起排便的好習(xí)慣。飲食上注意補(bǔ)充芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物。晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)

每天多吃蔬菜香蕉紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.癥狀輕時(shí)可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時(shí)候可以手術(shù)治療.

這個(gè)不做手術(shù)，就只能是用點(diǎn)痔瘡膏，同時(shí)喝點(diǎn)板藍(lán)根顆粒，飲食要絕對(duì)注意不吃辛辣，干燥，多喝水，多喝蔬菜湯和吃點(diǎn)水果。