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自慰是一種個(gè)人私密的行為，對(duì)于想嘗試但不知方法的情況，需要綜合考慮生理、心理、道德、社會(huì)觀(guān)念以及個(gè)人健康等多方面因素。 1. 生理方面：自慰需要注意衛(wèi)生，避免因不潔操作導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染。 2. 心理方面：要保持正確的心態(tài)，不要有過(guò)度的心理負(fù)擔(dān)，自慰是一種正常的生理需求。 3. 道德方面：遵循社會(huì)道德規(guī)范，避免在不合適的場(chǎng)合或影響他人的情況下進(jìn)行。 4. 社會(huì)觀(guān)念方面：尊重不同的觀(guān)點(diǎn)和文化，不要因他人的看法而產(chǎn)生過(guò)度的壓力。 5. 個(gè)人健康方面：適度自慰，避免過(guò)度頻繁對(duì)身體造成損害。 總之，對(duì)于想嘗試自慰但不知方法的情況，應(yīng)綜合考慮多方面因素，以健康、適度、安全和尊重為原則。同時(shí)，如果在這個(gè)過(guò)程中出現(xiàn)任何身體或心理上的不適，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

您好，過(guò)度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。經(jīng)常手淫的人，射精頻繁可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的在正常性生活時(shí)不能射精，可能影響生育。