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經(jīng)常喝奶和豆?jié){不一定會(huì)容易得結(jié)石，能否長(zhǎng)期喝取決于多種因素，如個(gè)人體質(zhì)、攝入量、飲食習(xí)慣、飲水量、身體代謝情況等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體代謝能力有差異。有些人的代謝功能較好，能有效處理攝入的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，不易形成結(jié)石；而有些人代謝相對(duì)較弱，可能存在風(fēng)險(xiǎn)。 2. 攝入量：適量飲用一般無(wú)礙，若過(guò)量則可能增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。比如每天大量喝奶或豆?jié){。 3. 飲食習(xí)慣：如果平時(shí)飲食中還攝入較多草酸含量高的食物，如菠菜、草莓等，再加上喝奶和豆?jié){，就可能增加結(jié)石形成的幾率。 4. 飲水量：飲水充足能促進(jìn)代謝，有助于排出可能形成結(jié)石的物質(zhì)。若飲水少，體內(nèi)物質(zhì)濃縮，易形成結(jié)石。 5. 身體代謝情況：患有某些代謝性疾病，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)，會(huì)影響鈣的代謝，此時(shí)大量喝奶和豆?jié){可能增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 總之，只要適量飲用，并保持良好的飲食習(xí)慣和充足的飲水量，多數(shù)人長(zhǎng)期喝奶和豆?jié){是安全的。但如果有結(jié)石病史或相關(guān)代謝疾病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

不會(huì)的，喝奶是會(huì)補(bǔ)鈣，但你不要喝太多，一天少喝些沒(méi)問(wèn)題

喝奶聽(tīng)說(shuō)容易得腎結(jié)石，應(yīng)該做到多喝水，多運(yùn)動(dòng)排出來(lái)，如果沒(méi)有效果就應(yīng)該上醫(yī)院排出。

不會(huì)啊，每天適量的喝對(duì)身體挺好的，不要喝太多就是了

這個(gè)不是真的，全脂牛奶含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇，這對(duì)于心血管健康比較不利。避免飽和脂肪酸和膽固醇，是“健康食品”的關(guān)鍵之一。脫脂牛奶能夠解決脂肪的問(wèn)題，但是脫脂同時(shí)也會(huì)去除脂溶性的維生素比如維生素D。脫脂也有利于降低膽固醇含量，不過(guò)脫脂奶中的膽固醇依然還是不低。對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每天喝一兩杯牛奶，是一種很好的飲食習(xí)慣。不過(guò)對(duì)于那些高血脂、高膽固醇的人，喝牛奶不僅不利健康，反而是雪上加霜。牛奶本身也是一種過(guò)敏原，有的人喝了就會(huì)腹脹、腹瀉、腹痛，還有皮膚瘙癢、嘔吐等癥狀。牛奶中還含有大量乳糖，許多人，尤其是亞洲人，體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法分解這些乳糖，被稱為“乳糖不耐受”。乳糖不耐受的人，喝牛奶也會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。