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陰莖勃起長度和粗細(xì)受多種因素影響，如遺傳、發(fā)育、激素水平、生活習(xí)慣、心理因素等?？赏ㄟ^改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、心理調(diào)節(jié)等方法來改善。 1.遺傳：遺傳因素在陰莖的發(fā)育中起著重要作用。如果家族中普遍存在類似情況，可能較難改變，但可通過其他方式提升性能力。 2.發(fā)育：青春期的營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量等影響陰莖發(fā)育。保持均衡飲食，充足睡眠，有助于促進(jìn)發(fā)育。 3.激素水平：雄激素水平低可能影響陰莖發(fā)育?？删歪t(yī)檢查，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等，但需遵醫(yī)囑。 4.生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、久坐等不良習(xí)慣會(huì)影響陰莖血液循環(huán)。戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能。保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 陰莖勃起長度和粗細(xì)并非決定性生活質(zhì)量的唯一因素，重要的是保持身心健康。如對自身情況擔(dān)憂，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專業(yè)幫助。

您好！增長陰莖運(yùn)動(dòng)法：每天自我鍛煉,即一手摁住莖根,一手捏住龜頭往上拉,反復(fù)多次。建議常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育，平時(shí)穿寬松的內(nèi)褲，祝您身體健康！

一般成年男子在勃起狀態(tài)下12~~~18厘米是屬于正常范圍.你如果覺得自己的長度不滿意,可以考慮手術(shù)延長,手術(shù)方式現(xiàn)在最好的像龍氏陰莖延長術(shù).陰莖不能二次發(fā)育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療。它是一個(gè)技術(shù)含量非常高的手術(shù)，建議您選擇正規(guī)的?？漆t(yī)院。

你好，一般來說，陰莖是沒有二次發(fā)育的，過了青春期基本不能再生長了，中國男人陰莖勃起后達(dá)到7厘米就是正常。所以你的情況是屬于正常的，請放松心情即可。

你好，現(xiàn)在不用過于擔(dān)心你現(xiàn)在正處于青春期，發(fā)育還沒有終止，亞洲男性陰莖較小