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防輻射及祛斑可從日常防護(hù)、飲食、護(hù)膚、醫(yī)美、藥物等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.日常防護(hù)：減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，使用防輻射產(chǎn)品，外出做好防曬。
2.飲食調(diào)整：少吃色素高的食物，多吃富含維生素的水果蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿。
3.正確護(hù)膚：選擇金屬含量低的化妝品，做好皮膚清潔與保濕。
4.醫(yī)美手段：可通過(guò)光子嫩膚、激光祛斑等方式，但要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。
5.藥物治療：口服維生素C、維生素E、氨甲環(huán)酸等，但需遵醫(yī)囑。
防輻射和祛斑需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。

健康指導(dǎo)：目前單純的使用護(hù)膚品和營(yíng)養(yǎng)品對(duì)于治療雀斑還是比較困難的。目前維生素C，維生素E和熊果甘等物質(zhì)對(duì)于淡化色斑有一定的作用但是相對(duì)較慢。如果斑點(diǎn)在皮膚表面可以考慮到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行光量子的治療。

你的情況是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌失調(diào)體內(nèi)的色素代謝紊亂造成面部色素沉積，形成的雀斑對(duì)于這樣的情況，美容治療，是不能夠徹底痊愈的，建議你服用烏雞白鳳丸，和逍遙丸，調(diào)理身體內(nèi)分泌，平時(shí)注意多吃維生素b族，和維生素e豐富的食物，大概需要半年到兩年時(shí)間就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，平時(shí)要注意不要經(jīng)常的熬夜。

健康指導(dǎo)：雀斑是有遺傳的，你可試試一把蒲公英花中倒入一杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。這樣可以淡化雀斑，但是去不掉，如果想去的干干凈凈，只能是醫(yī)院用激光打掉了。

健康指導(dǎo)：建議你可以從平時(shí)的飲食起居著手，要有良好的作息時(shí)間，保持充足的睡眠時(shí)間。平時(shí)可以喝綠茶，因?yàn)榫G茶有一定的防輻射作用。飲食上要多吃維生素C含量豐富的新鮮水果蔬菜，忌吃油膩，辛辣的食物。還要有一顆良好的心態(tài)，這也很重要。

您好，目前的國(guó)內(nèi)還沒(méi)有上市一種專(zhuān)祛雀斑的國(guó)藥準(zhǔn)字藥品，不要盲目用一些所謂的祛斑產(chǎn)品，以免給你造成不良后果。你可以洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用，每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用，再就是用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。