40 歲女性如何做好陰道護理？
女性陰道的護理？我快40的人了，老公不是那種不正經(jīng)的人，不找外面的女人，我自己平時很注意衛(wèi)生，經(jīng)常清洗陰道，最近總是感覺陰道干，不濕潤了，老公也覺得不舒服了，我自己又不懂德怎么護理陰道。想請教專家。。女性陰道如何讓護理？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
40 歲女性做好陰道護理，要注意清潔方式、飲食調(diào)整、選擇合適內(nèi)衣、保持良好心態(tài)、適當(dāng)運動等。 1. 清潔方式：避免過度清洗陰道內(nèi)部，日常用溫水清洗外陰即可。過度清洗會破壞陰道自身的菌群平衡。 2. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，有助于維持陰道的正常功能。 3. 選擇合適內(nèi)衣：穿棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，每日更換，保持外陰干燥。 4. 保持良好心態(tài)：減少壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，因為情緒會影響內(nèi)分泌，進而影響陰道的健康。 5. 適當(dāng)運動：如瑜伽、慢跑等，增強身體免疫力，促進血液循環(huán)，對陰道健康有益。 6. 避免久坐：長時間坐著會使盆腔血液循環(huán)不暢，增加陰道疾病的風(fēng)險。 總之，陰道護理需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有陰道不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-02-26 16:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素b2。這一狀況會導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破?？梢远喑晕骞入s糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。更年期女性會因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充雌激素。
2015-12-31 13:26
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，你所說的情況應(yīng)是屬于肝腎陰虛，導(dǎo)致的陰道因為陰分不足分泌減少的表現(xiàn)，建議你滋補肝腎之陰再說吧?？梢韵仁褂昧兜攸S丸治療一下的，飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品。
2015-12-31 13:22
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
