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血糖升高但無癥狀可能由多種原因引起，如遺傳因素、不良生活方式、肥胖、胰島素抵抗、年齡增長等。 1.遺傳因素：部分人存在糖尿病家族史，遺傳基因使其更易出現(xiàn)血糖異常。 2.不良生活方式：長期高糖高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜等，會影響血糖代謝。 3.肥胖：體內(nèi)脂肪過多，會導(dǎo)致胰島素作用效率降低，引起血糖升高。 4.胰島素抵抗：細(xì)胞對胰島素的敏感性下降，使血糖不能被有效利用和儲存。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力逐漸下降，血糖調(diào)節(jié)功能可能減弱。 總之，發(fā)現(xiàn)血糖高但無癥狀也不能忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的治療和生活方式調(diào)整，預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病只要藥物控制在正常范圍內(nèi)就可以了.但關(guān)鍵要注意生活飲食規(guī)律嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件,也是最重要的一環(huán).醫(yī)生在臨床實踐中發(fā)現(xiàn),患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發(fā)揮應(yīng)有的療效.飲食控制原則如下：1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念.2.少吃多餐.既保證了熱量和營養(yǎng)的供給,又可避免餐后血糖高峰.3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃（碳水化合物是指糧食,蔬菜,奶,水果,豆制品,硬果類食物中的糖分）.4.吃甜點心和咸點心沒有區(qū)別,均會引起血糖升高.5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等.“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如：蕎麥,燕麥.盡管這些食物消化吸收的時間較長,但最終還是會變成葡萄糖.6.所謂“無糖食品”實質(zhì)上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味劑代替蔗糖,仍然不能隨便吃.7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中.這些蔬菜為土豆,白薯,藕,山藥,菱角,芋頭,百合,荸薺,慈姑等.8.除黃豆以外的豆類,如紅小豆,綠豆,蠶豆,蕓豆,豌豆,它們的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量.9.吃副食也要適量.10.不能用花生米,瓜子,核桃,杏仁,松子等硬果類食物充饑.11.多吃含膳食纖維的食物.12.少吃鹽.13.少吃含膽固醇的食物.14.關(guān)于吃水果的問題.血糖控制較好的病人,可以吃含糖量低的水果,如蘋果,梨子,橘子,橙子,草莓等,但量不宜多.吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時候.如果后吃水果就等于加餐了,血糖會馬上高起來.另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故盡量不吃.香蕉中淀粉含量很高,應(yīng)算主食的量.15.甜味劑不會轉(zhuǎn)化為葡萄糖,不會影響血糖的變化,不能作為低血糖癥的自救食品.16.糖尿病人千萬不要限制喝水.

你好,糖尿病光靠飲食控制不吃藥是不行的,飲食控制得再好血糖也不可能在正常范圍的.對于降糖藥的選擇一定要正規(guī)應(yīng)用,把你的每天的三餐定量,然后調(diào)整降糖藥的量,讓血糖達(dá)到正常值以后需要長期維持的,在一個相對固定的范圍.所以建議你最好還是不要停降糖藥了,如果一種降糖藥達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)該再加上一種.祝你健康.