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老師在學(xué)生面前難控情緒，原因何在及應(yīng)對(duì)

2025-02-27 10:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

我是一位老師，自我感覺(jué)很有幽默感，但就是苦于無(wú)法將這種幽默感展現(xiàn)給學(xué)生，因?yàn)槊看挝蚁虢o孩子們講個(gè)笑話或者說(shuō)個(gè)很有趣的事情時(shí)，自己就忍不住的先笑了，而且有時(shí)會(huì)笑的很失控，感覺(jué)不笑出來(lái)就胸口悶，喘不過(guò)氣，然后盡力控制不出聲，因?yàn)橐粡堊炀陀謺?huì)笑出來(lái)。所以為了避免這種情況就不敢講了。但很奇怪的是每次在很重要的場(chǎng)合，或者和陌生人一起交談這種情況就沒(méi)有了，我可以隨心所欲地表達(dá)，幽默自如，很得體，很有效果。還有，我還特容易哭，有時(shí)候給孩子們做思想工作，說(shuō)到動(dòng)情的時(shí)候自己就眼淚汪汪的，很尷尬。這是什么原因啊，已經(jīng)好多年了，痛苦痛苦！希望您能幫幫我。

回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

老師在學(xué)生面前難以控制自己的情緒，如忍不住笑或容易哭，可能是性格特點(diǎn)、心理因素、職業(yè)壓力、環(huán)境影響、個(gè)人經(jīng)歷等原因所致。 1. 性格特點(diǎn)：有些人天生情感豐富且外露，情緒表達(dá)較為直接和強(qiáng)烈。 2. 心理因素：可能存在焦慮或緊張情緒，在面對(duì)學(xué)生時(shí)潛意識(shí)里希望通過(guò)幽默或情感流露來(lái)獲得認(rèn)同和喜愛(ài)。 3. 職業(yè)壓力：教學(xué)工作的壓力較大，長(zhǎng)期積累可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)能力受到影響。 4. 環(huán)境影響：熟悉的教學(xué)環(huán)境可能讓人更放松，從而減少對(duì)情緒的控制。 5. 個(gè)人經(jīng)歷：過(guò)往的經(jīng)歷可能形成了特定的情緒反應(yīng)模式。要改善這種情況，老師可以嘗試通過(guò)自我覺(jué)察、情緒管理訓(xùn)練、適當(dāng)放松等方式來(lái)調(diào)整。同時(shí)，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2025-02-27 20:02

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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你太情緒化了，感性一點(diǎn)也沒(méi)什么壞處嗎，我也是這樣
2015-12-31 21:59

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回答1
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黃飛龍醫(yī)師

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也許是你過(guò)于多愁善感了吧，想笑就笑，不要總是憋著，會(huì)憋出病來(lái)的。此外，說(shuō)話不要太快，努力控制自己的情緒。OK.
2015-12-31 15:01

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